「子どもとお散歩中に、元気の無い子猫ちゃんに出会いました。小雨が降る工事現場に１匹でうずくまり、顔は泥だらけ。助けてあげたかったけれど、何も出来ませんでした。どうすれば良かったのでしょうか」。読者の疑問や困りごとを募って取材する朝日新聞「…

納豆のネバネバした口当たりと独特な匂いは、チャーハンにアレンジすると風味がさらに引き立ちます。今回は納豆×チャーハンの鉄板コンビをより楽しめるレシピをご紹介。 ■ 納豆チャーハン 【材料・2人分】 納豆 1パック（約45g）、卵 1個、長ねぎ 10cm、ピー…

ダイエット中に飲むドリンクをうまく選ぶことで、より効果的に痩せることがあるかもしれません。そこで、ダイエットの助けになると話題のドリンク3つをご紹介します。 ■紅茶 大妻女子大学名誉教授で「お茶大学」校長の大森正司さんによると、余分な脂肪は、…